PROGRAMA SALUD Y BIENESTAR 2012

El Programa Salud y Bienestar 2012 recoge una oferta de actividades, dirigidas a personas mayores de 60 años. El objetivo es ocupar de forma saludable el tiempo libre y potenciar la autonomía personal mejorando el estado físico y psíquico, proporcionando las herramientas necesarias para prevenir posibles estados de dependencias.

 Este programa se realiza con la colaboración de la OBRA SOCIAL DE CAJACANARIAS.

  

 Más información e inscripción: Salud-bienestar2012-CajaCanarias

PRESENTACIÓN PROGRAMA SALUD Y BIENESTAR 2012

TALLERES DE SHIATSU

Ejercicios y Automasaje Shiatsu es la forma ideal de tener una primera toma de contacto con técnica de masaje, terapias corporales y energética, no sustituye a la formación oficial como terapeuta en Shiatsu, los talleres son una primera toma de contacto ideal como práctica de salud, disciplina en el desarrollo personal y compartir entre familiares, amigos, compañeros…

En general va dirigido a personas que deseen realizar un crecimiento personal a través de un grupo de trabajo y práctica.

En las clases aprenderemos técnicas básicas de relajación, salud, belleza y bienestar, ejercicios y estiramientos Do In, percusiones, balanceo y presiones sobre las líneas de meridianos y puntos vitales, con digito puntura, reflexología, masaje y Shiatsu.

Uso de utensilios en los ejercicios y en el masaje con pelotas, telas, aceites y aromaterapia
Después de varias clases te sentirás mejor, con ganas y te gustará compartirlo con amigos, familiares y/o vuestra pareja.

¿QUE ES EL SHIATSU?

Es de origen japonés, significa presión con los dedos. Se basa en la aplicación de presiones suaves y profundas, sobre la estructura corporal, los puntos energéticos y en los meridianos así restablecer su energía por el cuerpo. Se incluye ejercicios de respiración, estiramientos, percusión y masaje. Ayuda a mejorar la salud, estimulando la capacidad natural auto-curativa del organismo.

¿En qué te puede ayudar el shiatsu?
Estrés. Cansancio. Depresión. Insomnio.
Ansiedad. Tensión. Apoyo emocional. Contracciones musculares.
Dolor espalda Dolores de cabeza Dolor de cuello. Desviaciones de columna.
Lumbalgias. Ciática. Artrosis. Rigidez articular
Flatulencias. Estreñimiento. Reuma Corrección Postural.
Asma. Malas digestiones. Falta o exceso de apetito.